如何吃全麦面包才会不觉得难吃

如何吃全麦面包才会不觉得难吃

一、想着全麦面包对健康的好处
二、可以抹点果酱或者蜂蜜
三、可以烤着吃，烤的脆脆的

停不了口，因为全麦面包纤维高全麦面包拥有丰富的纤维， 因此能量释放就比一般面包来得持久。 全麦食品的营养也比精制面粉制成的食品丰富（比如维生素b族），不会一个接一个吃，减低热量的吸收，间接减少摄取量，不易引起便秘等问题 与普通面包相比，吃全麦面包比吃白面包更有助健美。也就是说，颜色也不白 其优点是容易消化，让人比较快产生饱足感，容易饱，全麦面包消化吸收的时间较长，比较容易达到减肥效果 全麦面包是用全麦粉代替了部分面粉烤制出的面包 由于含有麦麸，比较粗糙。高纤维食物比较容易填饱肚子，同样是面包