月经不调如何是好

吃点归脾丸，调经  补气血 调理脾胃

月经不调可以试试 经-舒-宁 哦，效果很好的，直接贴在肚脐上 就可以了，而且对身体没有任何影响，我就是用它调理好的，可以去了解一下哦！

月经不调：不能吃寒性蔬菜,生冷或燥性水果,刺激性食物等.在日常生活中养成良好的生活习惯是有必要的,因为不良习惯对月经不调有负面影响. 

你好：

推荐几种饮食治疗方法：

1、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

2、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

3、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

5、黄芪、党参各30克，大枣8枚，猪瘦肉适量，加适量水煎汤。吃参、枣、肉及饮汤。适用于气虚型者(月经提前量多，色淡红，稀薄，神疲乏力，舌淡，脉细弱)。 　 6、干芹菜30克，金针菜15克，加适量水煎汤服用。或用生地黄45克，大米适量，将生地黄煎汤去渣取汁，大米煮成粥加入药汁及冰糖适量，调匀服食，适用于血热型者(月经提前，色红量多，心烦口渴，大便干，舌红苔黄，脉数)。

7、月季花10克，红糖30克，共煎汤，冲甜酒二匙服用。或佛手10～15克，用开水泡茶，随意饮用。适用于肝郁气滞型者(月经推迟或先后不定，量少，色黯红，小腹胀坠，乳房胀痛，舌苔薄白，脉弦)。

8、羊肉500克，生姜20克，加适量水煮至烂熟，调味，饮汤食肉。适用于血寒型者(月经推迟，量少色紫黯，小腹冷痛，畏寒肢冷，舌淡苔白，脉沉紧)。5．黑豆60克，红糖适量，水煮黑豆至烂，加糖服用。适用于肾虚者(经来先后无定，量少色淡，腰酸，舌淡苔白，脉沉弱)。6．鸡蛋2只，红糖60克，将红糖加水少许煎开，然后打入鸡蛋至半熟即成。适用于血虚型者(经期推迟，量少色淡，头晕心悸，面色苍白或萎黄，舌淡，脉细弱)。