为什么老是爱困怎么回事
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-19 15:58
- 提问者网友：骑士
- 2021-10-19 01:09
为什么老是爱困怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-10-19 01:47
建议少吃高糖、高脂肪类的容易使人产生倦意的食物，多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品；多加运动，活动肢体，可疏筋活血、通利关节，使大脑兴奋起来。
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-10-19 02:58
过度用脑,缺乏营养,生物钟紊乱。改善自己的膳食结构,加强营养补充,加强身体锻炼,早睡早起,培养自己的注意力,培养自己的学习兴趣。
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