哪种放松方式最好？？很闷很烦！！

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-10 17:37

提问者网友：棒棒糖
2021-05-09 18:20

好烦啊！！！心里有好多事不知道怎么表达出来！

最佳答案

五星知识达人网友：怙棘
2021-05-09 19:15

你好，心情不好一般是有心事，一切皆由心生，其实你心里知道你在烦什么，如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下，聆听别人的建议和看法，从中或许可以给你启示，这也许是一个解决问题的办法，还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力，对缓解心情的烦恼也有帮助，时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面，你可以到网上玩一些游戏，但是不能沉迷，还可听听音乐，唱歌，逛街，购物。今天就是周期天,建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一无，呼吸一下新鲜的空气，感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样，实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如可以到没人的地方大叫几声,或者把心情不好的原因写到一张纸上然后扔掉.行动起来，加油哦，希望我说的能给你一点帮助，祝你开心愉快。

全部回答

1楼网友：鸽屿
2021-05-09 21:57

找个自己信赖的人

2楼网友：怀裏藏嬌
2021-05-09 20:56

清晨，跑到高山上大喊5分钟。

3楼网友：杯酒困英雄
2021-05-09 20:21

泡泡温泉!

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