我胸部的肉肉很松弛怎么办？

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-11-11 12:50

提问者网友：别再叽里呱啦
2021-11-10 20:03

我胸部的肉肉很松弛怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：十鸦
2021-11-10 20:09

不知道你今年多大了
一般都是因为胸部大，有多余脂肪才会松弛的，
每天淋浴完后擦适量@索丝曼按摩胸部，力道适中，不产生疼痛感为宜。
按摩手法：
●抓捏式的挤压：左手握住右乳房，注意要用五指固定住整个乳房，以免长期的按压使乳房外扩下垂，用手指抓捏并向内推挤。持续按摩5分钟换右手按摩左胸，同样持续5分钟。
●旋转式按摩：左手从乳房上方将其握住，五指做围绕乳房外侧的旋转运动，将乳房向内侧挤压。持续5分钟换右手按摩乳房。
●托起式的按摩：两手同时握住同侧的乳房，向上和中间推挤，推至最高处停留30秒，重复10次。

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1楼网友：千夜
2021-11-10 21:07

多运动，跑跑步就很好

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