小女，身高150多一点，体重135斤，要减多少为益，还有怎样减肥健康有效果。给予我些帮助吧
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-06 18:31
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-05-05 19:14
健康
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-05-05 20:25
我的妈啊，我们班的小胖男的，1米7，136斤，我们都叫他小胖！
男的还不显胖些！
你一个女的1米5都135斤，那该有多胖啊！
最好减到90！
全部回答
- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-05-05 21:29
身材适中最好，不要过瘦也不要过胖！按适中来说，减到90左右就差不多，不胖也不瘦，显健康！减肥不要节食，对身体不好且易反弹，但控制调节饮食有必要，健康饮食。还得调节睡眠时间！运动、瑜伽都可减肥但都得坚持！
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