怎样才能长胖呢?愁死了每天大吃大喝都不会胖？

怎样才能长胖呢?愁死了每天大吃大喝都不会胖？

是不是跟心情有关，我一向是很忧郁的那种，没事做就会乱写东西？还有是不是跟压力有关？我要怎么样才能长胖呢？

胖，想要长胖，首先要有足够的睡眠时间，一般是睡眠10小时，大吃大喝，看你吃的是什么东西，零食？或一些不三不四的东西？？ 这样大吃大喝是不会胖的，这样还会给个人的健康带来危害哦！

其实要 胖 也是很容易的，每天吃些补品或着吃些有利与营养之类的食品，然后保持足够的睡眠时间，心情就放松一点呀，没事时，就多活动活动，有利益身体的健康方面哦~~别老是忧郁和做些什么自己根本不知道在做什么的事情，做就要做些有利的事情呀~~还有压力就应该可以积极消化些就积极消化些，“大事化小，小事化了”就是解决压力的最好办法啦。

长胖不是一下子就能胖的呀。慢慢来，别太着急，最好就是每天坚持吃补品~~请医生指点下，吃什么补品比较好，然后买来吃就行啦，相信这样保持有段日子，应该可以胖胖胖的吧~~~~~

祝你长胖成功，不过现在流行的是中型的身材哦~~~^_^

我也整愁此问题，朋友说我象一巨干尸

多吃点甜食会胖吧，每次吃饭吃到撑就会发胖

以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。

减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪 。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪 ................................

男人女性化，女人男性化。男人面临苗条S型曲线，女人面向38 38 38 甚至是葫芦曲线增加倍增。时代不同了，。 男人没营养。女人营养过剩、~

长胖是很难的，以的个人的经验来说，减肥简单的多，给我100天我就能减50斤，但如果要胖50斤，那可能要300多天。总之就是多吃，少动300天绝对能重50斤的！