脚关节痛有什么方法？

我父亲以前出过车祸

至那以后每到天冷 脚膝盖关节就痛

可有什么好的方法治疗

我个人建议营养疗法，大量补充《天然》蛋白（要达标的那种没10g有8g蛋白的）和钙。蛋白是人体不可缺少也占第2的营养素，具有修复作用。而钙是改善骨质不可缺少的矿物质。除了这些，你也可以少量补充一些VB,VC来提高身体自我修复能力

脚软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。 治疗：各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也可以根据具体情况，采取内服活血化瘀的中药、推拿按摩、针灸、温熨、熏洗、揉擦、固定等办法治。

去买个暖宝宝用用，每帖一、二块钱。对缓解疼痛有帮助

这种病都属于风湿性的病！我建议你用：修正风湿安泰片、一次两片、消炎痛片一次两片、一日三次。可以一起服用。每四至六小时服用一次。但不要吃:生冷食物。注意保温哦!效果很不错！一至二天之内见效果。

治疗膝关节疼痛的穴位与指压法

“膝眼”位于将膝盖折成直角时，在它的下面凹处。指压时用双手中指，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回。则关节疼痛在不知不觉间就可去除。