高三了,怎么才能放下感情,做到心如止水,认真学习?

但我不能完全地表白为什么自己总是在错误的时间做着错误的事，一年前我爱上班里的某人，这让我很难受,上课总是不能集中注意力，肢体上的接触，手什么的，他和别人疯疯打打的，我该如何调整心态，不再受她的影响,因为她的喜怒哀乐都会让我浮想联翩，最后连朋友也做不成，保持沉默，每次看见她和别人玩来玩去，我该怎么办,下课总想找理由和她说话，我好害怕，我们之间越来越远，这段相思，让我很痛苦，我几乎快崩溃了，我多次的暗示着我喜欢上她，到现在我并不知道她的心意，只知道我是单相思，因为每天都面对着她，连二本都不可能,这样下去，我的大学梦想是个幻影，我真的深爱着她，我总是吃着干醋，每次看着她和别人好笑地说着话，聊着天，但对自己却是一语不发。 请各路情感高手帮我，特别是高三过来的你，帮帮我，急救

您们回答的都很好,谢谢!但我想知道怎样才能走出来,做到心如止水,不受到她的影响.

高三很多人都会寂寞。虽然我也是高三，不过很多学姐学长告诉我们高三要学会排遣孤独，
学校上届高三就有一对是大家都看好的但是他们谁都没有说也没有正式在一起，但是都知道对方的心意，知道高考完才在一起，他们两成绩都很好。
喜欢上别人很正常但是不要老是为此厌烦，有时可以注意力转移。

武功的最高境界，不是说无招胜有招吗？静止的水是什么样子？宛如“明镜”！而心境就像“明镜”一样。没有如何的杂念，同时，也不会被任何的外事和外物所惊扰。 那么静止的最高境界又是什么呢？我想就要问你自己了

我有和你同样的经历，不过我不是单相思，我们双方爱慕，不过很纯洁没有做过出轨的事。严重时我的成绩甚至倒数过，对方比我好点，不过我果断分开，最后我们各自考上大学。可是和我想的不同，本打算大学后继续，可是我当时没太处理好，结果我们分手啦。至今我还很爱他，不过那种纯纯的爱放在心里更美好。

可能只是因为你只是想占有她，淡定一点，想一想，如果她不在，你会怎样，一种不甘心，有时只是一种不舍得自己花在她身上的感情，精力，金钱或时间的借口，彼此连根毛都不是。其实你不用憋着的小盆友，后来的你会想通的，在这个浩瀚的宇宙中，让一个更好的自己，可以在更适当的时分，表达那份沉甸甸的心意，光明磊落一点，心胸阔达一点，私爱有着强烈的排他性，但，这种自私的“爱”？就算她真的不在了，那又能怎样？没有什么人是无可取代的。你放不开。 如果是真爱，那请努力提升与完善自己