减肥！中午吃凉皮会发胖吗？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-27 01:57
- 提问者网友：星軌
- 2021-02-26 03:00
减肥！中午吃凉皮会发胖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-02-26 04:30
减肥是不能急的，一般肥胖都是不良习惯造成的，要养成健康的生活习惯，要有恒心：
1、你可能有吃零食的习惯？戒掉！2、每天八小时的睡眠。3、饭吃少点，本来吃一碗的，现在就吃半碗。4、适当运动！好了半年后你就是美人了＾＾
再者，快速减肥都是无效的，会反弹的，什么医疗减肥就更有副作用了，只有养成良好习惯才是永恒的。
不要造成偏食，偏食也会让人肥，那种肥是松驰的肥，贼难看
1、你可能有吃零食的习惯？戒掉！2、每天八小时的睡眠。3、饭吃少点，本来吃一碗的，现在就吃半碗。4、适当运动！好了半年后你就是美人了＾＾
再者，快速减肥都是无效的，会反弹的，什么医疗减肥就更有副作用了，只有养成良好习惯才是永恒的。
不要造成偏食，偏食也会让人肥，那种肥是松驰的肥，贼难看
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