怎样提高羽毛球心理素质？

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-12 03:11

提问者网友：谁的错
2021-04-11 08:26

怎样提高羽毛球心理素质？

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-04-11 09:39

大家都经历过啊，我以前学球的时候也这样。输得多了就适应了，怕输的心理负担就小了。我个人觉得比赛的时候不要过多去想输赢，要想办法压倒对方，更多地改变自己的球路，节奏。处于下风千万不要沮丧，顽强的防守给对方的心理压力是很大的，特别是对手在位置很好的时候进攻被你防住，这种是对自己很好的鼓励。

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1楼网友：笑迎怀羞
2021-04-11 12:54

经常玩，用心玩。

2楼网友：往事埋风中
2021-04-11 11:24

我呢是很在乎比赛的输赢的，但到了比赛，我都不会去想是否赢得比赛，而是想想自己之前和一些高手打球的时候是如何能打赢的（想想自己都能打赢很多厉害的人无形中也给了自己自信哦），所以在比赛前多一点和高手切磋。在打球过程找准对手的空位，尽量把球打到空位就行啦，还有不要因为输啦几分球就乱找理由让自己放弃，而是要沉住气打完，即使输啦也不要输得那么难看。当然如果大家一起打球只是娱乐，那就不管输赢啦，不管别人赞美谁的是球技高啦，只管大家开心就行。

3楼网友：北城痞子
2021-04-11 10:28

个人不是很在乎比赛的输赢，本着享受比赛的精神，重来都是开心打球，以球会友，输了就当是吸取经验，赢了就算是运气，那样会交到了不少的朋友。

4楼网友：渡鹤影
2021-04-11 10:14

多打多练习！~

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