各个类别的细菌分别占人体细菌的百分之多少(普通情况下)

各个类别的细菌分别占人体细菌的百分之多少(普通情况下)

国际权威医学机构实验显示：人类的鼻腔内细菌群有10000多种，比马桶上的细菌还要多400多倍，生活在城市里的人则更多，这些细菌主要积聚在鼻腔鼻前庭的粘膜上，所以人体最脏的器官是鼻腔，排名第二是口腔(口腔内的细菌群有700多种)。 鼻腔是人体唯一不闭合的器官，是肺的“空调”和“过滤器”，一天24小时不停呼吸空气达15000升之多，空气中大量的粉尘和细菌就附着在鼻前庭内，从而堵塞鼻腔的自洁功能，造成大量细菌滋生，成为名副其实的垃圾桶，对人体的健康危害极大。 许多专家指出：鼻腔的最大问题是“脏”和“干”，脏和干正是呼吸道疾病的根源。卫生部门的专项调查显示，在病毒性流感、鼻炎、咽喉炎、肺炎等呼吸道疾病中，80%是由鼻腔缺乏应有的清洁保健引起的。 鼻腔上连大脑、耳、眼，下通心肺，起着过滤、清洁、加温加湿空气，以及共鸣、反射、嗅觉等重要功能，是人体的“生命门户”。鼻腔的脏和干不但使鼻腔丧失过滤清洁空气的功能，而且成为细菌滋生的天堂。并直接引发鼻炎、咽喉炎、气管炎、肺炎、尘肺、菌肺等呼吸道疾病，还会引发嗅觉减退、脑部供氧不足、记忆力下降、反应能力下降等，严重影响人的生活质量。 国际卫生组织呼吁：鼻腔卫生应该象口腔通过刷牙一样得到清洁，成为日常生活保健的一部分。国际权威医学临床试验结果显示： 坚持每天洗鼻一次的人较没有洗鼻习惯的人发病率流感降低80.5%，鼻炎降低92.3%，咽喉炎降低89.6%，肺炎降低75%，尘肺降低68.1%。1、头皮 研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。 想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。 2、口腔 口腔是食物的必经之地，但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。 它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头，残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。 3、腋窝 在人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味!它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。 汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣最好选择棉质衣物。 4、肠道 有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它“溜进”食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻。 要想保护肠道，建议每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。