最近看一会电脑手机就头晕恶心，是怎么回

最近看一会电脑手机就头晕恶心，是怎么回

你好，根据你的描述最近看手机屏幕或电脑屏幕几分钟就会头晕，头疼，可能是颈椎问题，可少看手机，服颈椎康治疗，平时注意做颈椎保健操。
意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。
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这个情况是属于正常的，如果长时间的接触电脑，电磁对身体的辐射是相当严重的，身体会出现许多不适的感觉，包括头晕恶心，只要到户外呼吸新鲜空气就可以了，没事的。 看电脑的时间太长了，医院叫这种病为，电视电脑综合征。需要出去换换空气

你先将屏幕刷新率调整到85hz，方法是桌面属性-> 设置-》高级-》监视器，一般刷新率为85hz是最好的，显示器就不会很闪了，头就不容易晕了，如果处于这个频率还是很闪，说明显示器质量不行，换一台吧，现在液晶显示器用60hz都不会闪，除了刷新率的问题，那么就是电脑使用方法了，你可以看到，电脑设有桌面背景，设有屏幕保护程序，为什么，桌面背景的主要目的就是为了缓解人的眼睛疲劳，很多人用电脑，特别是办公人员，都会长时间处于一种状态（白屏黑字）这种状态就算你看书，看一会就会很疲劳了，更别说是电脑了所以，你可以把你的工作界面设置成窗口，让眼睛能看到蓝色或绿色的桌面背景，你的工作界面用一定的时间要会换到桌面来看看，不要一直处于一个相同的状态，另外，你可以适当的放点音乐，特别是轻音乐，这样更容易缓解人头脑的疲劳，工作一定的时间看你可以去放些电影来看看，电脑设计的屏幕保护程序一方面是为了保护屏幕，一方面也是为工作疲劳的人进行缓解作用的，总的来说，电脑屏幕不能长时间处于相同的状态下，这样人真的很容易疲劳，大概上机时间在四十五分钟左右要出去走走，或远观绿色的风景，这和学校上课是一样的