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要学街舞中的“托马斯” 要做什么基本功?

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-25 02:30
对于一个很普通的人来讲!
最佳答案

腰部力量很重要,还有换手速度,手部力量也是不可忽略的。


所以每天必须 练习的基本功有   两头起  ,仰卧起坐,这是练腰力的


练手部力量可以练俯卧撑,引体向上,之类的


多看一些教学的视频很有用


祝你早日练成

全部回答
o(∩_∩)o...呵呵……我知道你学什么基本功‘’四脚朝天‘'(*^__^*) 嘻嘻……

压腿!那是必要的。。拉腰!。练腰部力量!手臂力量!!祝你成功哦!!麻烦采纳下。。。谢谢!!

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