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孕妇可以吃红萝卜后再喝牛奶吗? 吃了会对宝宝有什么影响?

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解决时间 2021-07-30 11:43
孕妇可以吃红萝卜后再喝牛奶吗? 吃了会对宝宝有什么影响?
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有好处呀。
胡萝卜含有β-胡萝卜素,是类胡萝卜素的一种,绿黄色蔬菜中富含的一种橙色色素。在人体内可以转化为维生素A,因此作为维生素A前身,人们很早便认识其重要性。近年来,β-胡萝卜素自身的生理功效也受到关注,并有报告称可利用其抗氧化作用来预防各种慢性病以及紫外线伤害(晒伤)。此外,根据研究,已证实β-胡萝卜素还有降低胆固醇的作用。
胡萝卜和含有脂肪的牛奶一起吃,可提高类胡萝卜素吸收率。有些健康饮品如“娃哈哈营养快线”中就含有牛奶和胡萝卜汁。
热饮还是冷饮,随个人喜好。

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怀孕的人吃了酸萝卜会对宝宝有啥影响吗
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