做俯卧撑和俯卧起坐有什么用？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-01 05:58
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-04-30 11:13
做俯卧撑和俯卧起坐有什么用？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-04-30 12:41
俯卧撑增加三角肌前束 仰卧起坐增加腹部肌肉，
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-04-30 15:11
我觉得说的更具体点应该是：俯卧撑可以练到的部位有胸，前臂肌，肱2，肱3，还有3角肌以及背阔肌。仰卧起坐：腹肌，还有腹斜肌。
- 2楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-30 14:05
俯卧撑锻炼你的臂力和胸肌还有腰肌，仰卧起坐锻炼你的腹肌和三角肌还有腰部肌肉！这样你就会更加健壮的身体，有了强壮的身体才有革命的本钱！（但是这2种运动非常艰苦哦！只要你吃的下这种苦，那你就会有高人一等的身材和肌肉！朋友送你句话：“吃得苦中苦方为人上人”！
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