掉头发什么原因？

每次洗头发都会掉些头发、想问下是不是缺少什么东西丫？该怎么调理会有所改善？

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

换季的时候就会掉很多头发，不必太在意，而且人每天都会掉50——100根头发，这是新陈代谢的原因。如果想调理的话就多吃一些坚果，但要持之以恒。