掉头发很严重，怎么办呢？

掉头发很严重，怎么办呢？

平时多喝水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。如果想再生发可以选择专业生发产品,但在生发产品选择上，一定要看清产品成分，现在很多生发产品化学成分太多起不到防脱生发的作用！最近卖的比较火的【丝菲生发组合】是纯中药制剂的，它是分阶段治疗脱发！先防脱后生发！用3个月能达到固发、浓发、养发的效果。我有朋友用过，生发效果很不错。具体的楼主可以去官网看下，有在线专家为你在线解答疑难呢。等下我给楼主补充网址。~

楼主你好■为了防止脱发，必须注意下列几点：

(1)及时找到脱发的原因。

(2)注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。

(3)加强体育锻炼，同时服用八珍丸、首乌片等，以补胃养血。

(4)局部用药，如生发水、脱发再生剂等。

(5)采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。

(6)服用维生素B1、B2、B6，注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下，使用药物。丝菲生发组合是专业生发产品！能从根本上解决脱发问题！用药三个月后即可长出新头发。

我也曾经脱发严重，不过后来就很少脱了。 我的秘密是：     1.多吃山核桃（一定要是生的）     （此法见效特快）；     2.增加睡眠；     3.勤洗头，以减少头屑。     此外要注意的是，不可经常挠头发。 也可以试试*丝*菲*生*发*组*合*， 这个产品的确很好，我是偶尔在网上看到的，自己买的其它产品又贵又没效果，试着买了丝菲1+1生发组合，效果相当的不错，你也可以试试，给你找下他们的官网。