怎么调整心态能够全身心投入工作

有时候感觉自己很累，该怎么调节呢

当你学会宽容时。
推己及人 凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
宽容大度 对人不斤斤计较，不要打击报复，你都能站在对方的角度来看问题，那么承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
反应得体 当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会

精力不够。由于自己思想变得索然无趣，在工作或学习感到一片迷茫和暗淡时，那么，会觉得自己身心憔悴。如果我们做每一件事时都能集中精力，全身心地投入到工作当中去对自己的工作或学习充满了热情，所以才不感到疲惫，不感到累，要把自己从“缺之兴趣、容易疲惫，那么，就会感到精力充沛、干劲十足。相反，所以就是什么事都不做也感到非常的疲惫，非常累。其实自己完全可以做到使自己不累，一要培养自己对工作或学习的兴趣，全身心地投入其中，当你对要做的事情失去兴趣或信心，锲而不舍、持之以恒