上班总是犯困怎么办 解除上班困乏的妙招
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-05 10:23
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-05-04 09:56
上班总是犯困怎么办 解除上班困乏的妙招
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-05-04 10:12
午饭的能量在下午3时过后就消耗得差不多了，而这时恰恰是下午上班时间，大脑处于紧张的活动状态，所以就会出现困倦、精神不集中、记忆力下降等反应。营养学家建议适当补充葡萄糖缓解困倦。补充方法：1.吃含复合碳水化合物的食物，例如谷类、薯类和杂豆类等。2.吃蔬菜、水果。
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