在减肥间喝水慢是否可以有助于减肥，喝 快了是不是对减肥不好
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-10 12:55
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-05-09 18:37
在减肥间喝水慢是否可以有助于减肥，喝 快了是不是对减肥不好
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-05-09 20:03
建议适量的喝水，如果想减肥就要控制饮食适量的多
吃一些好吃不胖的食物，比如脱脂牛奶 芹菜 小水产品等，运动一定要坚持下来，慢跑是最有效的，另外
现在是冬季，可以在室内做一些变速跑，这样也可以减下来的，如果这些你能坚持下来减肥就有希望了，
不过通常大家都很忙，因为工作学习生活的压力没有时间去运动和选择食物，可以考虑采用药物辅助治疗
，建议您可以百度一下一个叫经典百合胶囊的，我们医院的同事用的挺好的，当然了用的时间一定要适量
的运动和控制饮食让自己养成好的习惯，这样减下来以后就不会反弹了。。
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- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-05-09 21:48
减肥.还是节食最好...
- 2楼网友：千杯敬自由
- 2021-05-09 20:35
减肥也要有一个合理的饮食加适当的运动量.. ~~~
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