脾气不是很好的我要怎么做了？

脾气不是很好的我要怎么做了？

我也想知道，因为我也总是发脾气的，可能是对对方的要求太高了，只要有一点不满意的就想发脾气，可我最近好一点了。因为我现在什么事情都看的平淡一点，遇到事情冷静一点，这样会让你的脾气有所收敛的。你试试看啊

可以改的，首先你要相信自己可以改的，其实我脾气也很不好啦，只会一味的胡闹，始终不解决问题，所以现在在慢慢改了，凡事都不要冲动，不要老想着别人要好好静下来说，应该先自己静下来，把要表达的，慢慢表达清楚，再激动也解决不了问题的，要加油改喏！

每次将要发脾气的时候，赶紧打住，或是刻意避开对方，然后面对墙发泄一番，等冷静下来了，再与对方好好谈。

在生气时，先想想生气会对自己带了的不良影响，然后再试着想些令自己高兴的事情，转移自己的注意力。 其实，你应该知道容易生气是一个不良的习惯，会对你的生活、身心、工作带来不良影响，此时最好的方法就是转移自己的注意力，尽量使自己向着好的方面想想。 一次不行，可以二次，三次，慢慢养成这种控制自己的能力和习惯。另外，这样的事情不是你一次就能成功的。

~遇到不顺心的事要头脑冷静，理智对待。要善于控制和理顺自己的情绪，做情绪的主人。正如人们所说，智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。

　　~做人要胸怀宽阔。心胸有多大，人生舞台就有多大。古人云：会当凌绝顶，一览众山小。不管做人还是做事，都要高瞻远瞩，善于宽以待人，不要鼠目寸光，尽在琐碎小事上纠缠不休。

　　~要善于积极发泄自己的不良情绪。如和朋友谈心、写信、打电话诉说自己的不幸，或到僻静的地方痛哭一场，或把自己胸中的怨言和不满写在日记上，都可以起到积极发泄的作用。

~要加强个人的思想道德修养。孔子曰：君子坦荡荡，小人常戚戚。性格暴躁易发火是缺乏道德修养的表现，它与现代人的素质要求是格格不入的。要培养自己的忍耐性，有宽容之心，得让人处且让人，不要与人争名夺利，力求做到淡泊名利，宁静致远，做一个有修养、胸怀宽阔、肚量大、涵养高的人。

百忍成金。