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如何区分自由泳中抓水和抱水这两个动作

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解决时间 2021-11-16 12:22
如何区分自由泳中抓水和抱水这两个动作
最佳答案
用手抓水是错误动作,划水时抱水是正确动作:手插入水后,形成抱水动作划水,手臂尽量伸直,也可以胸前横划,再向后划,总之,应尽量延长划水距离,走S形路线,才能获得最大向前动力。
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