为什么每天那么空虚？

为什么每天那么空虚？

那就努力充实自己吧
充实自己的生活
……
问自己
你到底想要什么
你希望过怎样的生活~~
然后就去做
既使没有得到
既使没有成功
只要你去尝试了
这个过程也是一种收获:
你的生活
也会因此而变得充实快乐

精神空虚的人会比较什么事都不想做，

人一懒精神就会更加空虚起来，

身体也会跟着出现很多乱七八糟的症状。

所以你必须强迫自己动起来，

虽然一开始会很难是没错，

不过你可以慢慢来，

做什么都没关系，可以从自己喜欢的和不得不做的事开始，

比如说听音乐跳舞或打扫家里，只要有一次两次你就会习惯，

几天没做就会怪怪的，慢慢的动起来。

这样，日子就会过得充实起来，虽然有时会觉得累，

但日子充实，精神也会跟着充实起来哦！ .....

那是你对生活失去了热情。做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。 空虚也就是消磨着人的斗智，在侵蚀着自己灵魂。空虚是消极的情绪。来自轲奇的回答走出空虚一、要树立崇高的理想。因为空虚的产生的方根根源是对理想、信念及追求的迷失。二、培养对生活的热情。生活是美好的，用好的心态去面对，欣赏美景，帮助别人，填补生活中的空白。三、要积极提高自己的心理素质。要不怕困难，不怕挫折，就能将空虚及时地消灭在萌芽状态不给它以进一步侵蚀的机会。 生活充满希望，就不再空虚了。

人之所以会空虚主要是下面原因造成的：

1.生活和工作看不到希望，找不到乐趣，天天消磨时间，度日如年，容易堕落；

2，欲望太多，期望太高，现实不能如意，找不到前进动力和方向，所以无所事事；

3，生活和工作压力过大，或者受过打击，一蹶不振，对生活失去信心，所以特别无聊；

4，生活和工作环境单调，内心比较封闭，找不到乐趣，没有激情，人特别颓废；

5，没有学习的乐趣，觉得枯燥乏味；

6，感情失意或者比较压抑。

朋友，没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，所以摆正位置，调整心态，才是关键，要真正摆脱无聊的烦恼，重新找回生活的精彩，你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

不断的充实