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心情烦躁的时候应该拿什么来发泄?

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-11 19:58
心情烦躁的时候应该拿什么来发泄?
最佳答案
运动 将不快乐的事像汗水一样挥洒掉
全部回答
可以听歌(比较轻柔的轻音乐)然后为自己冲一杯香浓的牛奶或自己喜欢的饮料,进行三次深呼吸就OK了
转移目标,做些别的事
自我安慰,简称“…”!
杂志,买东西
应该出去散心。
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