针对办公室减肥，有什么好的方法？

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-12 20:09

提问者网友：咪咪
2021-04-12 02:28

因为工作关系总是每天坐在办公室里用电脑，事实坐久了真的会变胖，有什么好的方法既轻松又可以有效的减肥？

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-04-12 02:37

女士减肥：每天坚持跳绳
转呼啦圈
吃饭不要吃饱吃7成饱即可
多喝茶
多吃水果
不仅减肥而且对皮肤好~
希望减肥成功加油!
男士减肥：每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
最后，要是属于比较懒得那种，可以试试美姿减肥胶囊，这个减肥药效果很好，也没什么副作用。

全部回答

1楼网友：醉吻情书
2021-04-12 04:42

最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

2楼网友：三千妖杀
2021-04-12 03:22

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

经验分享：www.jianfei.j7q.cn欢迎加好友。

3楼网友：白昼之月
2021-04-12 03:04

多走动一下这是最基本的！还有睡眠要足，睡眠不是只是休息和美容的！它也对身材有一定帮助！也要多喝点水！

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！