人流之后吃什么水果好

人流之后吃什么水果好

问题一：人流后能吃什么水果？ 1、山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
2、香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，人流后的女性多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
3、桂圆，中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
4、红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合人流后脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
5、橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，人流后的女性可以多吃。
温馨提示：流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。问题二：做完人流后吃什么水果好？ 做完人流后吃什么水果好呢?小李最近刚刚做完人流手术后回到家中，男朋友为了让她尽快恢复身子，特意为她做了鸡汤。但是，小李表示自己很想吃水果，但是就是不知道人流后吃什么水果好，因此，赶忙通过在线咨询想黑龙江和平医院的专家求助，对于像小李的这种情况，很多女性也都出现过。下面，让我们来看看专家是怎么说的。>>>人流后的饮食原则和禁忌是什么--请点击了解问题三：人流后多吃什么水果好 多吃 ：香蕉 橘子 红枣 苹果 山楂 龙眼 樱桃 葡萄 注意：
1、注意休息，加强营养。
2、保持外阴清洁，严禁同房。
3、观察出血情况。
4、坚持做好避孕。