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人每天几点休息最适合呢?

答案:6  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-16 15:39
人每天几点休息最适合呢?
最佳答案
10点休息是最好的哦
全部回答
晚上十一点之前吧,因为十一点人体的新陈代谢最快
八点半
十点到七点
23点,最晚不能超过24点
九点
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