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因跑步导致不适呕吐不断是怎么回事?

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解决时间 2021-04-11 04:03
因跑步导致不适呕吐不断是怎么回事?
最佳答案

你是女生吗?

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或许是你的量大了,会导致身体不舒服。或者是吃了东西后跑步,那样不好。你最好调整好,做做准备运动在去跑步。

不能吃饭后运动, 那你就是不经常锻炼

楼上的想象力真丰富,跑步呕吐可能是你吃的东西不合适,跑步前不要吃刺激性的食物,辣椒什么的,谁要少喝点,一口就可以,早上跑最好空腹跑,下午的话,中午吃饱就别再加餐了。也有可能是你运动量过大,坚持过去就好了
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