便秘吃什么好啊？才能通肠润便不痛苦啊？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-07 08:20
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-04-06 14:40
便秘吃什么好啊？才能通肠润便不痛苦啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-04-06 14:57
多吃点蔬菜水果，比如香蕉啊芒果啊，一般便秘可能使你生活不规律引起的，如果你常便秘的话，建议你要养成良好的习惯，比如规定每天什么时候吃饭什么时候拉便，只要养成每天都按时做抹不去经常打乱生物钟一般不会出现便秘的
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- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-04-06 19:14
我是讲茶道的、建议你喝普洱茶 、效果很明显的 、本人一直再喝、浓度大的普洱 每天早上喝治便秘
- 2楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-06 17:53
吃香蕉或早上空腹喝蜂蜜都可缓解便秘
- 3楼网友：酒者煙囻
- 2021-04-06 16:30
多运动，就试试排毒胶囊我有段时间也有点这个，多走动。
再不行，。，
不过不建议你吃泻药，对身体机能很不好。你可以试着每天早上起床喝一杯蜂蜜水，再吃一个皇冠梨，然后过小段时间再吃早饭，记得早饭一定要吃好，8点样子吃最好。最好配有流质的，如牛奶，粥之类。
平常别没事老坐着
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