脆枣和红枣的区别大吗？

脆枣和红枣的区别大吗？

红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。冬枣属于鼠李科，枣属。是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种。

脆枣也补血，不过是经过加工的，还是红枣比较好。因为天然的更补血养气的。脆枣营养很丰富,不宜多吃,每次10颗左右就可以了。阿胶蜜枣确有一定补血功能,但是也不能多吃，倒不是胖的原因,任何补品不能过量,过量后就适得其反了.
所以，lz还是吃红枣吧。
祝福楼主早日康复啊~

脆枣也补血，不过是经过加工的，还是红枣比较好。
因为天然的更补血养气的。脆枣营养很丰富,不宜多吃,每次10颗左右就可以了。
阿胶蜜枣确有一定补血功能,但是也不能多吃，倒不是胖的原因,任何补品不能过量,过量后就适得其反了。
所以还是吃红枣吧。