哥本哈根减肥法减了5天,体重怎么一点没掉呢
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-08 07:51
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-02-07 10:29
哥本哈根减肥法减了5天,体重怎么一点没掉呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-02-07 11:35
减肥建议还是饮食+运动计划最健康，也是最快不容易反弹的减肥方法
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
希望这个回答能帮到你！
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
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- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-02-07 13:09
吸脂减肥手术初期会有肿胀、瘀血及酸痛现象，这是正常的，这是因为少许小血管会在吸除时被破坏，淤伤会慢慢地消失。
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-02-07 12:52
正常
- 3楼网友：野味小生
- 2021-02-07 12:03
5天就想瘦，哼
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