我打完一场篮球后（一次两小时），腰就很痛，为什么？

我打完一场篮球后（一次两小时），腰就很痛，为什么？

这属于一般性的运动损伤。
在通常情况下职业运动员都会经常有类似情况发生。原因就是身体某部位因过度劳损而导致的骨裂或者软骨损伤、肌肉疲劳。
比较典型的就是麦迪的背伤。他在职业生涯里并未刻意伤到自己的后背，但过多的急停跳投动作导致了他的伤病发生。一般来说这是运动过度的后果，但如果没有得到及时的治疗，这种伤病会愈发严重，甚至会留下后遗症。
希望你近期少打些球，做一下腰部调理（如果严重就去寻医），加强腰腹部运动。恢复一段时间后再进行篮球这样的高强度运动。并且在今后打球的时候尽量避免作出大幅度的腰部动作。毕竟身体是本钱。

热身后再打，比如投投篮，比赛中有没有扭到。估计你喜欢突破和抢篮板

腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。我看是剧烈运动后疲劳或者肌肉痉挛了。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋

要肌劳损，肌肉拉伤，或者是用力不当的问题，也有可能是腰椎问题，篮球运动腰部很容易受伤，不是职业篮球运动员就轻点玩儿，不要太猛，我打篮球基本就是4～5个小时。你现在要做的就是去医院看看

腰肌劳损. 用点膏药（麝香虎骨贴之类的）能缓解一下 注意打篮球的时间 别打太长或太剧烈 带个护腰保护一下 最好去医院检查一下 做个牵引什么的 好的快一些

运动了哪里都痛，不光是老腰啊！ 以后注意些，2个小时看你怎么玩了！如果一直高强度的话那科比都受不了！！ 运动的时候要先热身的！