请问酸奶可以和苹果一起吃吗？有什么好处吗？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-12 22:21
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-04-11 21:44
请问酸奶可以和苹果一起吃吗？有什么好处吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-04-11 22:56
苹果补充了VC,VB族等维生素和糖类，酸奶补充钙质和蛋白质。你应该增加一些谷类食物，保证能量。以避免奶中的蛋白质被分解去提供能量，而没有发挥蛋白质的本身应提供氨基酸这一功能，浪费了蛋白质。（转载于搜搜问问
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