做眼保健操好不好啊？为什么啊？

如上述。
有人说美国人不做眼保健操倒是眼睛比我们中国人好，所以很奇怪。

这样说也许你能接受，牙买加人也不怎么训练跑步也能出波尔特那样一帮人，咱中国十多亿才出来个刘翔，物种不一样，体征差好多

是因为眼保健操做的不标准

才会弄得眼睛近视的啊

眼保健操可以疏通眼部的经络，调和眼睛气血，所谓"目得血能视"；从现代医学的角度来认识，按摩能加速眼框周围 的血液循环，改善眼部营养，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲劳，从而达到预防近视的目的。

现在近视的孩子这么多，并不能问罪眼保健操,这和整个教育体制有关系，中国孩子课业繁多，整天对着书本，用眼时间长、强度大，当然就容易近视。

另外，现在的孩子很少到户外活动，最普遍的课余活动就是上网，这也导致视力下降。现在环境污染,对视力也产生不良影响。所以说做眼保健操对眼睛是有保护作用的，应该坚持、认真做。

眼保健操只是用来防止近视，消除眼疲劳。做多了没多大效果。如果你是假性近视的就多休息，会恢复的，如果是真性近视的就防止它再加深。

好..可以缓解眼疲劳..有助于保护视力

好。保护好眼睛。

从医学角度来说，做眼保健操是不能预防近视的。近视的原因有很多种，应该说眼保健操仅是防治近视的一个方法，”李莹说，“我觉得，无论人体哪个部位，适当的保健都是有好处的。同样，眼保健操可以缓解视疲劳、放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环，所以它在防治近视方面还是有一定作用的。