痛苦怎么办

你这样子的过程,我也有过,,

其实没得啥子好说的,关键是你自己的心态问题..

现在不要想太多,烦闷就把自己封闭一段时间吧..

过段时间就好啦..

2:

也就是突破自己..

在哪里倒下,就从哪里站起来..

自己跟自己打一场轰轰烈烈的仗..

相信自己,你是最棒你..

即使输了,也是输的漂亮..

你再不振作就等于一个费人了，懂吗？你担心父母那你就天天早起锻炼，认真做好每件事！

我给你的意见，你看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

看看你说的分.经验哈哈，理想失败了，现实的生活跟以前单纯的自己的努力相差较远，失望于生活怀疑自己的做的一切的事情的意义价值，我以前想飞飞机的，高中结束了，大学的开始我都怀疑自己的存在，一切的努力没有了结果，我怕怕的以后的任何一个方向的努力，会不会像现在这样失败的没有一点的脾气，俩年多我话很少，不学习，堕落的很，大三才意识到一个问题，我们只是主观的人类在这个客观的世界中，本身就是一个很大的矛盾，努力不一定能得到回报，知识一种实现自己意识的概率增加了，可是我们的生存是个很的啊问题，我的挣钱给父母回报，我们做的事情很多的很多的我们不能停留，生命很锻造的，我们的学校的人体解刨实验室中的人体的标本告诉我，我们一天会像他们一样，既然我们现在活着，不关是为什么，自己还是别人我的努力去做最好的，不是等待，痛楚是我们成长的代价，我的接纳一切生命中的磕磕绊绊，最后希望你坚强，做最好的自己，不要让生命有更多的后悔，现在就开始