救救我啊!怎么才能长胖?
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-12 06:17
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-04-12 00:59
我身高160体重82斤.属于偏瘦形的怎么才能长胖啊!有亲身体验的说下谢谢了!
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-04-12 01:31
我的经验是吃面食，很容易胖的
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-04-12 03:23
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
...........................
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-04-12 02:56
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪
。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪
.......................
- 3楼网友：不甚了了
- 2021-04-12 01:49
哎，你疯了啊，这么瘦非要想胖，我是想瘦都受不了啊。虽然太瘦了也不好吧。
真相胖的话就吃，真的可以胖，反正我是。然后就是睡，这样应该可以收了把。
- 4楼网友：孤老序
- 2021-04-12 01:38
看中医呗 让中医给你调理调理 可能有用
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