要怎么才能使自己变得很开心呢

我这几天很郁闷是为什么呢

要怎么才能是我开心呢？

微笑

让自己开心这简直是一件容易得不能再容易的事了，本人自认为就是这么一个人，所以有幸来回答一下你的问题，不知以下几点，能否对你有所启迪：

1.良好的心态，是一个人快乐的根本

万事以和为要，经得起大起大落，很多东西在你的一生里，你可能没必要计较得太清楚，更没有必要为一些生活中琐碎的小事劳心费神，现在的你过的好也罢，不好也罢，只要好好把握人生，珍惜余下的光阴，试问一下，有什么理由不快乐？

2.不把压力和不开心的东西压在心底

发泄是最好的办法，当自己不开心时，仔细回忆是因为什么事，什么原因，找到事端，或找人倾述，或找方法发泄，不管用什么方法，哭也好，摔打东西(控制)也好，一定要宣泄，这一点，是极其重要的!

3.开朗的性格与快乐也是相关的

让自己性格变得开朗，要有决心，有恒心改变内向的性格，不管什么方法方式，一定要开朗开朗；

4.性子不能太急

处变不惊，事事在平静中寻求最好的解决之道，要养成一个遇事不慌，处事不惊的习惯，不管有什么事，不管发生多严重的事，着急和苦恼解决不了任何问题，只有静下心来，冷静思考问题根源，才能最好的解决你所面临的危机；

申明一下，本人不是心理专家，也没学过心理学之类的课程，以上几点，全是人生道路上的一点心得，赠与有缘之人，更不为区区问问之得分，如有问题交流，请加QQ8712257；

谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，想得多，烦恼自然就会增多。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容，那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友，谁人都有烦恼。但怎样去化解，更多的是需要自己的努力。换一种积极的思维方式，每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就会与众不同。。。。 人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。 我一直都是这么想的。认真地过好自己的每一天，就必须用心去感受生活的点点滴滴，从每一件小事情去寻求小快乐，生活一定会更加充实。曾记得一位作家说过：“一个人的性格决定一个人的命运，如果说你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。”因为，人的一生无论怎样艰苦困难，都必须自己亲身经历，别人是无法代替的，生活是属于自己的。而一个人只有在真正认识和了解自己之时，才能拥有一个独立自主的性格，才有资格去选择自己的爱好和习惯，不仅要把快乐寄托在别人的身上，而是要自己去努力寻找的。 学会快乐的生活，最重要的是要摆正自己的心态。其实每个人都有感情的波动，每个人都会有脆弱和坚强的一面，苦乐全凭自己的判断。每件事情的好与坏，各人自有各人的看法，各人自有各人的道理。 不是有句成语：“谋事在人，成事在天”吗。如果一个人做任何一件事情总是患得患失，顾前想后，那肯定会影响自己的判断能力，这并不是说是个缺点或者是软弱的表现，但有时候这种犹豫不决的态度，优柔懦弱的性情确实会使你带来更多的烦恼和痛苦。该舍得就舍，该留得还是应该留，不要即想留也想舍，那样，你永远会被这种思想负担所累，而无法找到真正的快乐。每天多给自己一点快乐的理由，不要为过去的烦恼所牵连。要学会用自己的思想理念和生活方式去寻找快乐的手段和目的。事情的对与错、是与非，应该有自己特有的思想和观点，如果自己认为这样做值得的就行了，不必太在乎别人的看法，然后坚定不移地就朝这个方向去追求去努力，正确把握大方向，才能有心情去寻求每一天的快乐之源泉。我没有什么超然的人生境界，也不想去追求什么人生的成功与荣誉，也不必去探讨什么才是人生的真正意义，我不敢说自己有着怎样高深的思想境界以及豪迈豁达的胸襟。平时多给自己创造小机会，保持一种恬淡的心情，轻松地去享受人生的一些小乐趣就已足够了。人不可能每天都很快乐，困难的时候要学会超越痛苦，然后，给自己一个微笑，心超世外，平心静气，快乐就会来找你…你愿意与我一起享受快乐吗？