精油可以口服吗？

我闺蜜从欧洲回来的时候给我带了一瓶玫瑰精油，说是可以护肤养颜，也可以口服，但是我不确定精油真的可以喝吗？

如果坚持要内服，使用者必须在专业医师和芳疗师的指导下，根据个人的需求和体质，酌情而定。但是，业内的企业、专业人士很少提及口服精油，国内行业领导者阿芙精油甚至一直不建议盲目口服，所以还是要劝下楼主轻易不要喝精油哦。

精油从发挥效应的角度看，口服是不适宜的。 因为口服需要到达胃肠道，这样大部分精油的活性成份很容易被胃酸或胃蛋白酶所破坏，到了小肠又要被胰液的胆汁所破坏，这样精油的将效率大大降低，即使吸收还要经过肝脏的代谢及解毒，能发挥作用的精油几乎很少了。 如果是肝脏功能不好的，如肝炎、肝硬化、脂肪肝等都将增加肝脏负担，加重肝脏损害，更是不能口服了。医药学把药物经过肠道吸收经过肝脏等过程造成的药物功效的下降或需要增加药物的使用剂量，叫胃肠道的首过效应，从而导致生物利用度大大降低。 因此，口服根本上就发挥不了太大的作用。再者目前国际也没有明确有精油口服标准，并且国际上绝大多数芳疗师都明确反对精油口服。 口服精油一定要在专业芳疗师的监护下服用。

一般来说，精油可以透过肌肤完成吸收，根本没有必要选择口服。因为精油的成分多为溶于脂肪的脂溶性物质，它的分子远小于皮肤细胞间隙，透过肌肤能快速进入我们的身体。口服精油需要专业指导，并不是自己随便买一瓶来喝就可以的。在不具备医学资格的芳疗师的指导下，我们无法预知精油通过口腔、咽喉、食道及胃、小肠等身体器官后会发生怎样的变化，诸多的不确定因素增加了口服精油的危险性。