做完仰卧起坐后按摩肚子好着没?
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-24 18:03
- 提问者网友：风月客
- 2021-07-24 03:14
做完仰卧起坐后按摩肚子好着没?
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-07-24 04:45
腹部由于大量运动，肌肉的肌糖元被氧化，产生丙酮酸，然后转化为乳酸，有余缓冲对的作用有限，所以到了第二天酸积累过多，导致肌肉酸痛，一般多运动的人，就不会出现酸痛的情况，所以要多运动哦
全部回答
- 1楼网友：行雁书
- 2021-07-24 05:25
一两次怎么会有效果啊，要天天做，长时间就有效果咯，肉不是一天长的，当然一天也减不了
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