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脸部如何补充胶原蛋白,31岁的女人脸部怎么补充胶原蛋白? 20分

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解决时间 2021-05-12 02:10
脸部如何补充胶原蛋白,31岁的女人脸部怎么补充胶原蛋白? 20分
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另外,要想抗衰老,女性还要做好这门功课减少胶原蛋白的破坏及流失。首先要注意防晒,因为太阳光中的紫外线对皮肤的胶原蛋白具有破坏性作用。还要多摄取含抗氧化物的食物,维生素C不仅在胶原蛋白的合成中起着促进作用,还是很好的抗氧化剂,建议多吃胡萝卜、西红柿、猕猴桃及葡萄等富含维生素C的蔬菜和水果。
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