怎样预防近视？

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-14 03:47

提问者网友：且恨且铭记
2021-03-13 22:25

怎样预防近视？

最佳答案

五星知识达人网友：神的生死簿
2021-03-13 23:28

1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。追问谢谢

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1楼网友：我住北渡口
2021-03-14 00:57

一招治近视：盯着远处看，闭着一只眼睛，睁开另一只眼睛，这里说的是只用一只眼睛看，这样是比睁开两只眼睛有更好的效果。比如你在大街上走路，闭上你的左眼，睁开右眼，盯着距离200米远的猎物，那里正好有一个人走过，眼睛盯着他认真地看，观察他的动作，然后换另一只眼睛继续做，认真的看清楚那一个点，不要一直改变视线
这是最科学的方法，长期坚持这个习惯，眼睛会看的很清晰

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