睡前喝蜂蜜水能减肥吗,睡前喝蜂蜜水的好处是什么？

睡前喝蜂蜜水能减肥吗,睡前喝蜂蜜水的好处是什么？

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。蜂蜜有润肺养气的功效还有一定的按身体的效果，可以睡眠前喝一些牛奶也可以促进睡眠，但是应该注意睡眠前尽量的少吃东西避免肠胃的过度的紧张引起多梦睡眠质量不好，蜂蜜有一定的舒缓是心情的功效。
但是最主要的是要买到天然的纯蜂蜜，现在勾兑的比较多，需要的朋友可以去掏堡，
搜店浦 清芸源蜂蜜 这家的还不错，我一直在那里买，希望对你有帮助。