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早上的早餐搭配什么吃是最好最营养的?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-07 02:18

每天早上几乎都没有吃饭

我看我的胃病都很严重了

所以打算理出一个营养早餐的方案

以后保护好自己的胃……

最佳答案
牛奶,鸡蛋,火腿,包子,粥,全麦面包都是不错的早餐,你可以牛奶搭配全麦面包,煎蛋搭配牛奶加一根火腿,包子搭配粥加小咸菜
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热豆浆,
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