想练马甲线！可是自己不知道该怎么做，推荐一下练马甲线的APP吧，有个叫做马甲线的APP，我去会有效吗？

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-18 12:23

提问者网友：愿为果
2021-03-18 06:54

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-03-18 08:14

嗯啊，有个app就叫马甲线，你可以去应用商城搜搜看，针对不同部位的训练都有，尤其是针对腹部练习马甲线，有定制计划，也可以找1对1 的线上私人教练带你训练，21天为周期，会根据你的身体情况帮你制定一套适合你的训练计划~如果你坚持训练的话一个星期就有明显的效果啦~这个app帮助89.93%的用户实现了练出马甲线的目标~相信你也可以的！！

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1楼网友：玩世
2021-03-18 08:32

这样讲，没有任何一个app是有效的，关键靠自己。女生来说马甲线是身上最好练的一块肌肉。不知道这几个循环训练具体什麼样子的，但是坚持做应该是没问题的。另外，其实最关键的是管住嘴，不是节食而是科学的吃（或者极大量的运动）毕竟你练得再好外面一层脂肪它也看不见。像我这样的每天吃八顿的只要一个礼拜运动量不够它就不见了。刚刚一个人吃了一个全家桶太撑懒得说太细有什麼问题问我好了

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