怎样节决经常性拉肚子？

首先先要判断是什么原因导致的这种习惯性腹泻。一般原因有以下几点：1、肠胃炎。进食不清洁的食物引起的胃肠不适；2、心理因素。由于神经紧张，有些人会表现为，频繁腹泻；3、胃肠敏感。由于进食辛辣、纤维粗的食物，对于胃肠敏感的人来说，就会出现反复腹泻的现象。

解决办法：1、喝生理盐水，观察一段仍没有缓解现象，要及时就医；2、试着转换心情，先将造成心里紧张的事情搁置一段时间，或者自我开导，是心情放松；3、进食温润的食物，需要忌口，杜绝辛辣或粗纤维食品。

希望以上内容能够帮到你……