晚上不吃会不会影响发育

晚上不吃饭会不会影响发育？我15岁

如果会影响给我点建议（我在减肥）

会，健康的减肥三餐要吃的，少吃多餐，多运动

15岁正处于生长期，不用减肥，长期晚上不吃会影响肠胃功能，进而影响脾，肾。对发育期的孩子非常不利。

减肥最不好就是不吃，不仅对生长发育不好，还会影响学习、心情等。

一定要多运动，不吃零食，多吃水果，拒绝太甜、多油、高热量的食物。

最好建议不要去减肥，平时注意饮食，多运动（能走路上下学最好了），

不吃零食，多用脑。因为我太瘦了，经常身体不好，如果你不是太胖

（比正常标准胖点儿）没关系，等你长大了参加了工作，做的事情多了，

多少也会瘦个五六斤。