哪个能告诉我收腹机怎么玩？这个谁了解？

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将活力健身机放置于偶平整的地面上，自然坐于坐垫上。背部紧靠于按摩椅。做移动式，注意背部要始终紧靠于背处，保证运动效果。做基本练习时，可以附加手拉带辅助你练习。

你好，减肥的方法： 1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜. 2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话. 3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜. 其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就一定差不了！关键是坚持！！ 多吃蔬菜水果，并不是要求当饭吃哦！饭可以吃个半饱，饿了吃点水果充饥！ 请采纳一下吧！

以下是谁能告诉我理疗仪器怎么样的查询 一、理疗仪器有高，中，低频治疗仪，磁疗机，超声波，悬吊架及相关工具，肋木，肩梯，治疗床，哑铃，沙袋，助行器，跑步机，治疗镜，站立床。 二、理疗仪是物理治疗仪器的简称。具体讲就是将物理因子作用于人体，使之产生好转的设备。常见的物理因子包括“电、声、光、磁、水、压力等等。与药物治疗相对应，物理治疗相对比较安全，也环保。但是区别与药物治疗，物理治疗的作用对某些疾病还是非常见效，比如通过改善血液循环来改善人体脏器的功能或者改善人体局部组织的状态是非常见效的。希望可以帮助到你。