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这样的吃法在不会肥?

答案:1  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-04 19:53
这样的吃法在不会肥?
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怎样的吃法才不会肥?肥胖的人,一般都是管不住嘴的,我就是。但是我也减了好几斤了,目前正在减肥期间。每餐我只吃七分饱,再想吃,也逼着自己不吃,然后买一些瓜子和豆子,想吃的时候,就吃一粒,这样不会长胖,而且也管住了自己的嘴。试一试。
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