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最近老睡不好,经常做恶梦,被吓醒,怎么回事?

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-12 01:33
最近老睡不好,经常做恶梦,被吓醒,怎么回事?
最佳答案
这可能是一种精神压力,或者是你被什么事吓倒过,或者见过什么恐怖的事才引起的,解决最好办法是将它说出来,不要憋在心里!
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是不是工作或学习压力很大 找朋友出去放松放松 别太紧张
内分泌失调
做错事了吧?心放开点就行了!
肯定是最近心事比较多吧,晚上睡觉前喝杯温的牛奶。
心神不宁.. 多喝一些镇静安神的茶就可以了..
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